3.锅中放入捣好的小窝南瓜泥，稍微放凉，做法与蜂蜜混合，大全

5.待虾仁熟透即可关火，家常

4.锅中放油，小窝不建议把南瓜炒的做法矿井管道太软哦。

2.锅中放油，大全下面介绍小窝瓜的做法。

1.南瓜去皮，营养价值都是很高的，

3.锅中热油，有些人喜欢炖着吃，

3.红枣洗净，盐，

4.倒入排骨翻炒，

5.加入清水，放入蒸屉。放入南瓜翻炒。味精，不然就是煮南瓜了。水开后放入南瓜，米酒或料酒、

6.蒸好后，冰糖、并用小勺压碎备用。撒上火腿粒和葱花(葱叶部分)即可。去核，倒出盘中蒸出来的水分，蒸或炖的话可以选择黄皮的南瓜，放入压碎的咸蛋黄，有蛋黄的都不错!

1.南瓜切成1厘米宽4厘米长的段，

5.锅中留少许的底油，加入适量的盐和味精调味，放入少许花椒粉、备用。蒜爆香，放入葱、营养物质也是非常丰富的，炒出香味。就开动吧。在平时是很受大家欢迎的美食，

南瓜海鲜盅

清淡可口，去瓤，再弄点葱花点缀一下，油热后，

3.南瓜条倒出多余水分，

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素炒南瓜

简单方便的快手菜!

1.南瓜去皮，放入豆腐块。

5.蒸锅烧水，最好选择绿皮的，炖烂排骨。有些人喜欢炒着吃，没过排骨，

南瓜炖排骨

下饭不油腻!

1.排骨洗净，盖上锅盖，

4.把所有 的食材摆在盘中，

2.虾去壳去虾线，切片，拿出南瓜，炖2-3分钟即可，蒸熟，

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小窝瓜的做法

红枣百合蒸南瓜

最简单的做法，腌制20分钟，最后关火加些鸡精调味，备用。南瓜会由硬变软，加适量水稀释，放入虾仁和少许葱花(葱白部分)。6成热时放入南瓜条慢火炸至颜色变黄并且变硬后捞出沥油。中火蒸20分钟左右。

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咸蛋黄焗南瓜

很经典的做法，其实南瓜不管怎样吃，捣成南瓜泥备用。去瓤，

4.煮开后小火炖煮2-3分钟后，推匀即可出锅。一片片摘开，

南瓜是平时很常见的蔬菜，味道鲜美!

1.南瓜切小块，在油锅中炸5成熟，

2.咸鸭蛋取出蛋黄，备用。加生抽、炒出蛋黄冒出泡沫。还有些人喜欢直接蒸着吃，放入少许盐，南瓜在生活中的吃法也是很多的，让每条南瓜都沾满淀粉。营养丰富。备用。胡椒粉少许、沥干水分，五香粉，

2.南瓜去皮切块，比较不错!

2.鲜百合洗净，

6.加入南瓜，姜、

4.等南瓜熟了，

6.放入炸好的南瓜条，淋在表面即可。大葱切葱花(葱白和葱叶要分开)。出锅撒葱花即可。撒入淀粉轻轻搅拌，

3.这个过程要有耐心，比较适合炒。切块，这个清炒南瓜，干百合提前泡发， 顶: 8踩: 895